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🏋️ 健身记录

记录每日健身运动,追踪卡路里消耗,帮助您保持健康的运动习惯

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使用说明

记录运动类型、时长与可选卡路里，自动汇总总次数、总时长与总消耗；数据保存在浏览器 localStorage，不会上传到服务器。

  1. 选择运动类型，输入时长（分钟）与可选卡路里。
  2. 点击「添加记录」，列表与顶部统计会即时更新。
  3. 可导出 JSON 备份，或清空全部记录重新开始。

数据均在浏览器本地处理，不会上传到服务器。